GYM DU DOS PDF

Saison 2017-2018

Vendredi : 9h à 10h 
Maison des Associations

Tarif : 204 €* / 225 €**

Intervenante : Aline LAJOIE-MAZENC, kinésithérapeute diplômée

Autrement appelée gym ballon, c’est une gymnastique dynamique et ludique très efficace pour le dos qui utilise aussi les postures et enchainements de Hatha Yoga pour un travail global dynamique, d'équilibre, de renforcement et de souplesse.

 

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prévoir un certificat médical de non contre-indication à la pratique

 

Du 15 novembre
au 13 décembre

Les Hivernades,
festivités pour enfants

Vendredi 1er décembre
Veillée-pyjama
"Contes sur le dos des nuages"

Vendredi 8 décembre
Animation ludothèque

Dimanche 10 décembre
Marché de Noël
& concours de gâteaux