SOPHROLOGIE PDF

Saison 2017-2018

Mardi : 19h à 20h

Salle du Baratin (pôle culturel/cinéma)

Tarif : 222 €* / 243 €**

 Intervenante : Valérie BELLEZZA, sophrologue caycédienne

 sophrologie

Méthode basée sur des exercices de respiration, de relaxation, de mouvements et de visualisation, la SOPHROLOGIE permet un réel équilibre physique et mental. Progressivement nous apprenons à prendre conscience de notre perception corporelle, de la relation corps-esprit et de son impact sur notre mode de vie. Ainsi votre conscience se développe sereinement et un véritable état de bien-être nous gagne.

La sophrologie s'applique dans les domaines de notre quotidien :
pour améliorer notre santé
pour gérer notre stress
pour se préparer aux examens de toutes sortes (scolaires, sportifs, professionnels, de santé, etc.)
pour un développement personnel
savoir réagir face à une épreuve

par le RENFORCEMENT de la CONFIANCE EN SOI


 

Dimanche 7 janvier
Sortie projet Jeunes
Simulateur de chute libre

Dimanche 14 janvier
Tournoi FIFA

 

Mercredi 24 janvier
Spectacle de magie

Vendredi 9 février
Apéro-concert

Du 19 au 23 février
Animations Jeunesse

Vendredi 16 mars